8 bước làm mềm da khô đơn giản khi thời tiết lạnh
Người sở hữu type da khô thường thấy rất khó chịu khi thời tiết lạnh, hanh khô. Để làm mềm da không khó, chỉ cần bạn kiên trì thực hiện các bước sau đây.
|
Cách đơn giản giúp người đau dạ dày sống vui, sống khỏe
Đau dạ dày cần được chăm sóc và điều trị đúng cách bởi có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng như viêm loét dạ dày, viêm thực quản, thậm chí là ung thư dạ dày... Bệnh có liên quan mật thiết đến thức ăn, vệ sinh ăn uống và trạng thái thần kinh.
|
Chế độ ăn chống viêm nên ưu tiên thực phẩm nào?
Chế độ ăn chống viêm là chế độ ăn khuyến khích việc tiêu thụ các loại thực phẩm lành mạnh giúp hạn chế tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể.
|
7 cách ăn uống kiểm soát cholesterol
Người bệnh mỡ máu cao nên ăn ít thực phẩm giàu chất béo bão hòa như bánh ngọt, kem; ưu tiên trái cây tươi, thịt nạc để hạn chế tổng lượng cholesterol nạp vào.
|
Mùa sốt xuất huyết: Trẻ sốt, nôn ói, đừng trì hoãn vào viện
Tại Bệnh viện Nhi Trung ương, bệnh nhi mắc sốt xuất huyết nặng liên tục nhập viện. Các bác sĩ cảnh báo, tuyệt đối không chủ quan khi trẻ sốt trong thời điểm này.
|
5 loại trái cây giàu kali bạn nên ăn thường xuyên
Kali là chất dinh dưỡng cần thiết với cơ thể, kali có nhiều trong các loại trái cây dưới đây.
|
6 dấu hiệu sớm của bệnh đái tháo đường
Bệnh đái tháo đường có thể tiến triển từ từ với một số triệu chứng dễ nhận biết lúc đầu, bao gồm đi tiểu thường xuyên, sụt cân và mệt mỏi.
|
Loại rau nên chần qua để loại bỏ độc tố
Rau là thực phẩm cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết để cơ thể khoẻ mạnh, dưới đây là một số loại rau cần chần qua trước khi sử dụng để loại bỏ độc tố.
|
Rước loạt bệnh nguy hiểm vì thói quen xem điện thoại khi đi vệ sinh
Sử dụng điện thoại khi đi vệ sinh là thói quen của nhiều người nhưng hành động này có thể khiến bạn mắc loạt bệnh nguy hiểm.
|
Thay vì phí tiền bổ sung biotin, collagen, hãy ăn những thực phẩm này
Các thực phẩm bổ sung để làm đẹp ngày càng phổ biến trong những năm gần đây. Tuy nhiên, theo các bác sĩ da liễu có cách tốt hơn để thu được những chất dinh dưỡng giúp đẹp da, đẹp tóc này.
|
5 cách tăng tuổi thọ cho gan
Càng lớn tuổi, thị lực càng giảm. Việc bổ sung các loại vitamin có thể giúp thị lực người cao tuổi được cải thiện đáng kể.
|
Các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe của đôi mắt
Đôi mắt của chúng ta phải đối mặt với nhiều thách thức hàng ngày, từ màn hình chói của các thiết bị kỹ thuật số đến các yếu tố môi trường như bức xạ tia cực tím và ô nhiễm. Tuy nhiên, nhiều người lại bỏ qua tầm quan trọng của việc cung cấp dinh dưỡng hợp lý cho mắt. Sự thiếu hụt chất dinh dưỡng có thể dẫn đến các vấn đề về thị lực và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt.
|
5 loại vitamin và vi chất hàng đầu giúp giảm cân
Để giảm cân hiệu quả, bạn cần kết hợp giữa chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh cùng các bài tập cardio, uống đủ nước. Bên cạnh đó, 5 loại vitamin và vi chất hàng đầu sau đây có thể hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ thừa.
|
7 lầm tưởng trong quá trình giảm cân
Ăn uống không khoa học, ăn thiếu lượng protein, chất xơ, tinh bột, không có lối sống lành mạnh, lạm dụng cà phê... là một trong những sai lầm bạn hay mắc phải khiến quá trình giảm cân diễn ra không hiệu quả.
|
Trước khi ăn sáng nên uống gì?
Thói quen uống nước sau khi thức dậy và trước khi ăn sáng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải loại nước nào cũng thích hợp uống vào lúc này.
|
7 cách làm mờ vết rạn da
Rạn da là vấn đề gây nhiều khó chịu do khó ngăn ngừa, tồn tại lâu, thậm chí không biến mất sau khi sinh con.
|
Nhịn ăn gián đoạn làm tăng nguy cơ mắc sỏi túi mật
Nhịn ăn gián đoạn là một trong những phương pháp giảm cân được nhiều người lựa chọn hiện nay. Tuy nhiên, việc ăn không đúng bữa, nhịn ăn có thể làm tăng nguy cơ mắc sỏi túi mật.
|
Những thói quen đơn giản giúp giảm nguy cơ mắc trầm cảm
Lựa chọn một lối sống lành mạnh có tác động lớn trong việc ngăn ngừa bệnh trầm cảm.
|
Những sai lầm kinh điển khi cố thoát thân khỏi đám cháy
Hỏa hoạn có thể xảy ra ở bất cứ đâu. Biết những gì nên và không nên làm khi cháy nhà sẽ giúp cứu mạng bạn và người thân. Việc đưa ra quyết định sai lầm đôi khi có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng, thậm chí dẫn đến tử vong.
|
Túi nilon đựng đồ ăn nóng độc hại thế nào?
Theo chuyên gia việc đựng đồ ăn nóng trong túi nilon vô cùng độc hại, ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ.
|
|